Od początku.. raz jeszcze !

Jak większość z Was , która śledziła moje poczynania na facebooku zdążyła się zorientować, że od tak "agnielskim wyjściem" zniknęłam.

Taka była moja decyzja i jestem z niej w 100% zadowolona :)

Długo zastanawiałam się czy reaktywować blog .. stwierdzam,że jednak czas wrócić do motywowania innych :) w końcu kilka z Was dzięki mnie ruszyła się z kanapy :) i jak by nie było WY też mnie motywujecie do działania :)

Na tym blogu znajdziesz wszystko co związane z moją dietą, treningami oraz ogólnie ze światem sportu i motywacji :) ZERO PRYWATY - to zostawiam dla siebie:)

Dodam iż jestem SZCZĘŚLIWIE ZAKOCHANA ! <3

a co  u mnie ?

Treningi?

hm..do trenigów siłowych dłożyłam regularne bieganie oraz kilka treningów Ewy Ch.
Tu gdzie jestem są piękne widoki i aż żal biegać po bieżni w siłowni :) 
Siłownię też tutaj mam i korzystam z niej co drugi dzień :) Zatem w moim życiu treningowym NIC się nie zmieniło!

Dieta? 
hm no jakaś tam jest :) a tak na poważnie staram się eliminować węglowodany proste - cukier,alkohol słodycze :) Jadam w dalszym ciągu regularnie co 3-4h :)  nie ukrywam ,że czasem wskoczy coś spoza listy :)

Postaram się wrzucać posty rano i na zakończenie dnia!

Miłego oglądania zdjęć:)\

K.

ps.życie potrafi zaskoczyć- nigdy bym nie pomyślała , że w wieku 29 lat będę tu gdzie jestem :) 

Walcz o swoje!