Plan na czerwiec ?...3-4lg tłuszczu mniej ..dam rade ?! Hm podobno żeby spalić 1kg tłuszczu potrzeba około 11g aerobow - godzina dziennie codziennie :) 

Ja uwielbiam wyzwania i podejmuje moje :)

Waga 74,5 ale uwaga cm mniejsze niż rok temu w tej wadze :) dziwne co?? 

A tym czasem czas na aeroby - piękna pogoda dzis czas to wykorzystać :)

Ciao